NORDIC WALKING-KURSE
MONTAG
Nordic Walking 18.11. - 03.02. `Fitness mit zwei Stöcken´ für Erwachsene aller Altersgruppen am Abend
17:30 - 18:30
Gezielt wird Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Wir bieten Spaß an Bewegung in einer Gruppe an der frischen Luft. Gemeinsam werden die Technik des Nordic Walking, sowie gezielte Kräftigungübungen erlernt. 15 Teilnehmer-Plätze
Nordic Walking 18.11. - 03.02. `Fitness mit zwei Stöcken´ für Erwachsene aller Altersgruppen am Vormittag
09:00 - 10:00
Gezielt wird Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Wir bieten Spaß an Bewegung in einer Gruppe an der frischen Luft. Gemeinsam werden die Technik des Nordic Walking, sowie gezielte Kräftigungübungen erlernt. 15 Teilnehmer-Plätze