Funktionelles Training für Kraft, Ausdauer und Koordination. Dehnen zur Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität bilden den wichtigen Abschluss des Trainings.

Mit Nordic Walking erzielst Du schnelle sportliche Erfolge und ist in gesudheitlicher Hinsicht ideal.

Die Natur wird zum Sportplatz! Bewegung wird funktionell kombiniert mit Koordination. Im Kinderkurs wird Sport spielerisch mit Spaß verbunden.

Die Kinder-Sportkurse laufen paralell zum Schuljahr. Sie werden altersgerecht derzeit in 6 Gruppen angeboten.

Der 2-Std.-Workshop lädt dich ein in Leichtigkeit und Freude deinen Körper wahrzunehmen und dem Takt deines Herzens zu lauschen.