KURSVERWALTUNG
FITNESS

FIT4YOU-KURSE

Funktionelles Training für Kraft, Ausdauer und Koordination. Dehnen zur Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität bilden den wichtigen Abschluss des Trainings.

KINDERTURNEN

KINDER-TURNKURSE

Die Kinder-Sportkurse laufen paralell zum Schuljahr. Sie werden altersgerecht derzeit in 6 Gruppen angeboten.

NORDIC WALKING

NORDIC WALKING-KURSE

Mit Nordic Walking erzielst Du schnelle sportliche Erfolge und ist in gesundheitlicher Hinsicht ideal.

OUTDOOR

FIT 4 MAMA

Kurs für Mütter mit Kinderwagen / Buggy, die wieder fit werden oder es bleiben wollen. Beckenboden schonende, funktionelle Übungen zu Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit wechseln sich auf unserer Runde durch den Wald ab.

OUTDOOR-KURSE

Die Natur wird zum Sportplatz! Bewegung wird funktionell kombiniert mit Koordination. Im Kinderkurs wird Sport spielerisch mit Spaß verbunden.

YOGA

YOGA-KURS AM MORGEN

Yoga-Lehrerin Christine Krauss bringt durch ihren Kurs mehr Entspannung, Beweglichkeit, Kraft und Ruhe in deinen Alltag.

YOGA-WORKSHOP

Der 2-Std.-Workshop lädt dich ein in Leichtigkeit und Freude deinen Körper wahrzunehmen und dem Takt deines Herzens zu lauschen.