fit4mama Outdoor (23.9.-18.11.25) - früh
09:00 - 09:00
Sei draußen mit Kinderwagen in einer Kleingruppe von Mamas aktiv, denen es geht wie dir! Die funktionalen Übungen dieses Fitnesskurses schonen und stärken den Beckenboden. Bei unwirtlichem Wetter steht uns die Kelter zur Verfügung.
fit4mama Outdoor (23.9.-18.11.25) - spät
10:30 - 11:30
Sei draußen mit Kinderwagen in einer Kleingruppe von Mamas aktiv, denen es geht wie dir! Die funktionalen Übungen dieses Fitnesskurses schonen und stärken den Beckenboden. Bei unwirtlichem Wetter steht uns die Kelter zur Verfügung.
fit4mama Indoor (24.9.-19.11.25)
09:30 - 10:30
Intensiv - funktional - Beckenboden schonend/stärkend mit Fokus auf die Körpermitte. Sei in einer Kleingruppe von Mamas aktiv, denen es geht wie dir! Ob mit Kind oder ohne, dieser Kurs begleitet die Rückbildung, knüpft daran an oder bereitet sie vor.